この2年半以上、雨の日以外は毎日自転車通勤してるし、そろそろ身体もいい感じに鍛えられてきたんじゃないかしら。

そういえば2年前にカラダスキャンを買った時のデータをブログに載せていたのを思い出したので、どのくらい進化したのか比較してみよう!(・∀・)

  2年前   現在
体重 58kg 62.7kg
BMI 18.3 19.8
体脂肪率 17.6% 19.7%
内蔵脂肪レベル 2 4
骨格筋率 35.3% 34.5%
基礎代謝 1,435kcal 1,507kcal
体年齢 19歳 25歳

・・・・・・( ゚д゚)・・・・・・・

どう見ても退化しています。本当にありがとうございました。

 

ただ、生まれて初めて、BMI「やせ型」を抜け出し標準体型に。